Andestamine iseenda p2rast

Leave a comment

May 22, 2015 by Tasneem

Ma usun et enamus inimestel on j22nud minevikust m6ni ebameeldiv isik oma ebameeldiva syndmusega meelde. Osad meist suudavad need isikud j2tta minevikku ja j2tkata oma eluteed kogunemata endasse negatiivseid emotsioone. Teised aga hoiavad kogetud emotsiooni tallel ja niipea kui miski minevikusyndmust v6i -isikut meenutab, kogeb selle taas endas l2bi. Ma usun et k6ik on minuga n6us et viimane variant on kahjulik vaid antud iskule ning tema tervisele endale. See “n6id” minevikust on suure t6en2osusega oma elus liikunud edasi uute r66mude ja muredega ja konkreetne seik ilmselt unustatudki.

Mis saab aga siis kui sellises olukorras meenutada oma mineviku-n6iale tema tehtud kahju enda suhtes? Suure t6en2osusega isik, kes pole osanud oma enese emotsioone hoida rahu teel, ilmselt paiskab kogu tallel olnud pahameele n6iale tagasi. Tema on ju kannataja kogu loos, see kellele oli haiget tehtud ja las see n6id nyyd ise maitseb oma kasvatatud vilju. Aga tegelikult, olgem ausad, vaadates asju n6ia vaatevinlist ilmus 2kitsi tema ellu keegi, sinna hetkel mitte kuuluv, t6i kaasa teab-kust kaasa v6etud negatiivsuse ja asus seda ebameeldivalt v2lja pritsima. Tekib justkui pada s6imab katelt olukord.

Ma ei tea kas selline asjade k2ik saab viia millegi positiivseni? Ilmselt vaid juhul, kui minevikusyndmusest r22gitakse omaense emosioone peegeldades ja siiralt. Usun et suur osa mineviku-n6idadest on valmis analyysima antud minevikuseika ning yhtlasi vabandama. Vabandma ei peaks mitte niiv6rd selle p2rast, kas n6id oli syydi v6i mitte; muidugi kui oli, kasv6i osaliselt, siis ka sellep2rast. Vabandama peaks aga hoopis sellep2rast et talle on antud v6imalus vabandada kellelegi teisele emotsionaalse kahju tekitamise eest. See et k6neall olev isik seda endas kaasas kandis, on teisalt muidugi tema enda valik olnud.

Siit edasi liiguksingi teema juurde, kuidas unustada negatiivne osa minevikust. P2ris m2lukaotust ma siiski ei soovitaks. Oluline hoopis on andestamine. Andestamine iseenesese sees. Oluline on m6ista et kui sulle on tehtud halba, siis on sellest halvast tarvis kas midagi 6ppida v6i l2bi selle kuhugi edasi liikuda. Mitte miski siin ilmas pole minu ja sinu vahel, k6ik on minu ja Allahi ning samuti sinu ning Allahi vahel. Kui Allah lasi sel negatiivsel syndmusel sind puudutada, siis pidi sel olema p6hjus. Ehk kogema midagi, mis viiks sind edasi? Ehk suunama kuhugi, kuhu sa muidu poleks suundunud? Ehk panema m6istam midagi, mida sa muidu poleks m6istnud? Ehk omama uut elukogemust, mis on oluline tulevikus? V6i hoopiski l2bi valu kustutama sinu patte? Mina seda ei tea miks see antud olukord sinuga juhtus, vaid sina ise saad selle t2henduse selgeks m6elda.

Tuleb ka m6ista, et igasugused pahad n6iad on suure t6en2osusega ise pahuksis oma elu ning emotsioonidega. Pole 6ige oma negatiivsust teiste peal v2lja elada, ent see kui keegi seda sinu peal on teinud, ei peaks andma sulle 6igust samaga vastata. Liiati veel ei saa sa teada mis ajahetkel sa minevikukaaslasele tema minevikuviga ette heidad. Mis siis kui n6id on nyydsel hetkel leinas? V6i hoopiski elab l2bi midagi v2ga r66msat nagu n2iteks pulmad v6i lapse saamine? V6i mis siis kui n6id on lihtsalt muutunud nii palju vahepeal et tema mineviku peegelpilti etendades tekib hoopiski veider vaatepilt. Ent muidugi, elus edasi liikudes on kindlasti oluline ka aeg-ajalt heita pilk tagasi et teada kas ja kui palju on liigutud ning kuhu edasi minna.

Olgu, kui n6id on ikka veel n6id, siis on temast eriti kahju ja mis m6tet on sellise inimese peale oma emotsionaalset tasakaalu rivist v2lja viia? Ta ei v22ri seda ja samuti sinagi. Pigem olla r66mus et end on suudetud ymbriteda hulga meeldivamate inimestega, kes ei myrgita sinu rahu. Kui aga n6id on end vahepeal parandanud, siis on samuti sellest vaid r66mu tunda, ehk muutus ta just t2nu sinule 😉

Loomulikult v6ib analyysida minevikuseiku koos. Kui hing on ikka veel aja m66dudes t2is valu ja edasi liikumine on raske, siis on yheks v6imaluseks t6esti see yheskoos seljataha panna. Ent sellisel juhul tuleks kindlasti enne vestluse algust olla rahulik, selge peaga ning v2ltida syydistamist v6i salvamist. Ajal, mil mina ise olin avastamas emotsionaalse tasakaalu saladust, oli abiks just hetke emotsioonide peegeldamine, ilma nendel laskmata ylevoolata. Selgitamine, vesluskaaslase kuulamine ning viisakas v2ljendumine on sel puhul v6tmes6nadeks.

Igayks meist on mingil hetkel oma elus teinud vigu, teinud kellelegi haiget, olnud ylekohtune, olnud hoolimatu, elanud oma enese negatiivsust v2lja kellegi teise peal… sedasi m6tiskledes saab p2ris pika nimekirja kui hakata kogu tutvusringkonna patte yles lugema. Pole m6tet elada oma enese elu m6ruks. Kas oma elule tagasi vaadates sooviksid n2ha end k2tte maksnuna k6igele osaks saanud halvale? V6i hoopiski keskendunud iseenda olemusele ja rahule? Kibestunud inimene ei suuda elu n2ha selle kogus ilus. Kibestunud inimene ei suuda hoolida selle kogus emotsionaalsuses. Kibestunud inimene ei suuda usaldada, selle ratsionaalses ulatuses. Ma ei taha siinkohal v2ita et n6ial peaks end igap2evaselt luuaga peksta laskma. Iga olukord on eirnev, ent andestamine ja edasi liikumine on v6imalik neis k6igis, isegi kui fyysiline edasiliikumine ei ole hetkel v6imalik. Siinkohal soovin k6igile rahu, vabandan nende ees, kellele iialgi olen haiget teinud ning loodan et antud kirjutisest oli kellelegi kunagi kusagil m6ni m6te kasuks 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Arhiiv

EFT in Egypt

tapping in to your potential

Life in Cairo

Life for American expat in Egypt and beyond....

Joyce Filer

Egyptologist

Talibiddeen Jr. Companion Blog

Companion Blog to Talibiddeen Jr. - Tips and Tidbits for homeschooling, home, and Islamic life!

The Muslimah Blogg

musings of a muslimah

Crafty Beats

A bit of crafts

nellyali

The one glimpse of heaven on earth is to fight a losing cause; and not lose it.

Muslim Learning Garden

Planting Seeds of Jaariyah

Umm Abdul Basir's

Sharing Our Homeschool Adventure!

EGIPTIMAA

Eestlanna elu loori varjus

Killuke Marokot

Piilume eksootilisse Maroko kööki ja kultuuri.

%d bloggers like this: